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明确这一个番茄钟只处理什么。
保持节奏，减少打断
让每一次专注都有节奏
选择一个任务，开始 25 分钟高效专注。休息与统计会自动跟上你的节奏。
专注中
25:00
准备开始
当前任务：暂无任务
今日已完成
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方法
四步进入专注循环
开始 25 分钟专注
倒计时运行时保持单任务推进。
专注结束后休息
完成后自动建议 5 分钟短休息。
每 4 个番茄长休息
连续完成后进入 15 分钟恢复时间。
统计
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